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沙棘***粉——广州永富鑫生物科技有限公司从事生物科技研发、健康咨询管理、健康***以及食品、健康食品、推广和销售为一体的实体健康产业公司。

1.仰卧起坐可平腹

看法：每天做几次仰卧起坐可以平腹

事实是：局部减重的效果并不好，仰卧起坐不会使腹肌变平，就像踢腿不能收缩两部分一样。

推荐：如果腹部肌肉消失了，可以做全身运动，比如长距离散步。然而，全身锻炼，仰卧起坐能改善腹肌，让减i脂的腹部更漂亮。

2.***时每周应进行剧烈运动

看法：***就是进行剧烈运动，大量出汗。

事实：这种观点并不科学。如果一个人呼吸困难、汗流浃背，身体会更多地消耗碳水化合物，而非脂肪。

推荐：那些长时间不会感到吃力的运动，可以通过改变某些小习惯来提高***效果，比如不坐车走路、不走电梯上下楼梯等。

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***食不仅制作快，方便，还可提供多种营养，热量低，易饱腹。据统计，我国目前***食品市场的规模已经超过500亿元。由于消费者对健康的追求，***食品市场在未来五年仍将保持高速增长，预计到2022年市场规模将达到千亿级。

现在市场上的***食品种类很多，但固体冲粉类、即固体饮料仍占主导地位。比如国内一家食品厂新推出的一款***奶昔，内部由椰浆原粉、大米片、椰子油、魔芋精粉、燕麦纤维、果蔬粉、多种维i他命，在水中冲泡即可饮用。采用至新风格的 ppt摇摇瓶包装，这样一杯既满足食欲，又避免摄入过量卡路里。

粉状冲调式***食品生产中，要将大米片、魔芋、果蔬等磨成可冲调粉i剂，粉碎设备至关重要。***粉对原料的粉碎要求较高，粉碎后的原料粒度直接影响原料的口感。粉碎机可以将物料粒度减小到一定大小，为了达到粉碎机对粉料精度的要求，许多企业都会使用超微粉碎设备。

由于***粉中脂肪含量严格控制，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的标准，***碳水化合物应占总能量的55%-65%，脂肪占20%-30%，蛋白质占10%-15%。蛋白质复方粉末中蛋白质含量较高，碳水化合物和脂肪含量极低，长期使用会对***造成影响。粮食***粉、果蔬***粉经常存在蛋白质含量低的问题，维i他命 C等含量也不能达到每日推荐量。

有一个比***粉更有魔力的东西——加热粉。其目标是“吃”段，让您在大吃大喝时，不必担心摄入过多的卡路里。这听起来不错吗？Fancl和 Pola以两种热控粉末至为著i名。Fancl的加热粉末中加入一种从***中提取的物质，作为“淀粉阻滞剂”。该成份可以中和原来用来分解淀粉的淀粉酶，因此***无法吸收。

Pola的热控粉末的活性成分是一种印度多酚类物质，称为毗黎勒。印度多酚可***甘油三酯的吸收，***胰脂肪酶的活性，从而***脂肪的吸收，从而在一定程度上防止肥胖。但是实验是以动物实验和离体实验相结合的，没有***应用数据。

***粉的***

一般是没有什么***的，少数人可能会有下面这些反应：

1、容易口渴：很多使用过了***粉的人都表示，在吃完了之后总会觉得非常的口渴，就像平时生活中吃咸了一样的感觉。需要不停的补充水分，大量的饮水会给我们的带来压力，而且一定是因为在吃过***粉之后导致的身体细胞缺水才会有这样的问题出现的。

2、造成反弹：***这件事大家都知道是一个长期的过程，需要一个坚定的意志力，但是很多服用过***粉的人表示，在食用的初期，效果是非常的显著的，肠道顺畅了，身体也纤细了，但是一旦停止食用了，用不了多久就会有反弹的趋势，而且反弹的还比较严重，可能会有比开始***的时候还要胖一些。

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