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食用营养***粉虽然对***有一定的帮助，但不能完全指望吃一种食物来***，需要与饮食控制以及加强锻炼相结合，这样才能达到***的效果，***期间饮食上不能吃太多含脂肪的食物，但是每天吃的食物也要满足基础代谢所需，早餐时可以吃i鸡蛋和脱脂奶，午餐时可以吃一点肉食，多吃蔬菜和水果，晚餐可以用营养***粉代替主食。

饥饿很快就会反弹！食用营养***粉不会饿肚子，不是节食，而是一种低卡路里食物。

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当人们缺少某种营养素时，为了获得所需的营养，大脑会命令吃更多的东西(如：钾)，即“嘴馋”，许多人甚至无法控制自己的食欲。

同时，我们的***粉也是补足***所需的全部营养成分，让您既能美味又能饱餐。当你摄取比平时更多的营养成分时，大脑不再指示你吃什么。

3、***粉不是在节食，只是一种健康饮食。

节食***是可以减的，但营养不良，不可持续，蛋白质缺乏，***的同时也减去肌肉和水分，导致身体被***，代谢下降，更容易堆积脂肪，形成易胖体质。所以市场上有很多***方法，都是快速反弹，因为它们根本不注重在***时补充***所需的营养。

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为何选择***？

肯定是因为忙着没有时间吃饭！做饭真的挺费时的，而且我现在吃的***，完全可以满足我身体各方面的需要。

又一款当然可以***~长期食用还能保持身材，何不选择呢？！

但目前市场上***种类繁多，黑心厂家众多，***产品质量参差不齐，如何选择安全、有效的***产品成为困扰众多集美的难题。

怎样选择***产品？

食品中的***食品有很多种类，但是当它们作为控制卡路里使用时，它们的作用是一样的——***。

所以在选择******时，要选择至适合自己口味、低脂、营养的产品，从营养+热量方面入手，并在吃之前仔细阅读标签，至大限度地发挥***的作用。

要想试用效果，首先要学会看包装上的配料表以及营养成分表

实际上原料都是一样的，如果配料表上没软化宿便，预有一个明确的***产品，那就直接 pass掉吧！

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减重有效吗

食用***粉能起到***的作用。每天食用***粉能量摄入量不足，会消耗身体脂肪，长期这样，就可以达到***的目的。而且***粉中的蛋白质和膳食纤维可增强饱腹感，从而减少食物摄入量。但是吃***粉***并非一劳永逸，停止进食会导致体重反弹。

怎样吃才健康

若要吃***粉***，则可将***粉部分***，与其它食物一起食用，保证热量和营养充足，是比较健康的***方式。

适合人群***

1.肥胖、对自身体型不满、多方***失败等人群。

2.痘痘、色i斑、皱i纹、色素沉着等皮肤问题。

3.饮食不规律、久坐不动、经常加班等。

4.酗酒、频繁应酬、熬夜打牌、易疲劳等人群。

5.高血i脂、高血i压、高血i糖、脂i肪肝、酒精肝等人群。

6.便i秘，喜欢吃肉食，口味重，容易上火，口气中等的人。